Psoas Iliaque et Ostéopathie : Comprendre et Soulager vos Douleurs du dos et Digestives
Le psoas Iliaque a des répercutions jusqu’aux émotions parce que il est indirectement lié au diaphragme.
Le Muscle Psoas Iliaque et l’Ostéopathie : Clé de l’Équilibre Corporel
Le muscle psoas iliaque joue un rôle crucial dans le bon fonctionnement de notre corps et la prévention de certaines pathologies. Lorsque cette zone musculaire se comporte mal, les conséquences peuvent être nombreuses et variées : douleurs lombaires, inconforts digestifs, tensions musculaires, et bien plus encore. Ce muscle est si souvent impliqué dans les troubles que certains l’appellent « le muscle du lombalgique ».
Une Zone Clé à Comprendre
Le psoas est un muscle lombaire tandis que l’iliaque est un muscle de hanche. Ensemble, ils forment un duo essentiel pour la stabilité et la mobilité. Le psoas agit comme un redresseur en synergie avec les muscles para-vertébraux, permettant de ramener la cuisse vers le bassin tout en influençant la courbure lombaire (lordose). Mais son action ne s’arrête pas là : ce muscle est connecté à de nombreux autres systèmes du corps, rendant son rôle encore plus complexe et fascinant.
Impact sur la Mobilité et la Stabilité
L’amélioration de la mobilité et de la stabilité est un objectif majeur dans les soins ostéopathiques. Avec ses insertions bilatérales, le psoas influence tout autant le bas du corps (membres inférieurs) que le haut (colonne vertébrale, diaphragme). Lorsque ce muscle est en tension, ses répercussions peuvent se faire sentir dans tout le corps, provoquant une cascade de dysfonctionnements.
Un Muscle Connecté à Tout
L’anatomie du psoas le lie à des structures vitales comme :
La douzième vertèbre thoracique : une connexion directe avec le diaphragme, et par extension avec la respiration et le mental.
Le système digestif : des zones dans l’aine témoignent d’une influence sur les fonctions digestives.
Les reins et le foie : par le biais du diaphragme, le psoas participe à leur mobilité et à leur fonctionnement optimal.
Le psoas est également en interaction avec d’autres muscles fondamentaux comme le piriforme et le carré des lombes, qui souffrent souvent de notre mode de vie moderne.
Conséquences d’un Dysfonctionnement
Un psoas tendu agit comme une corde d’arc tendue, augmentant la courbure lombaire et provoquant des compressions. Ces tensions peuvent engendrer :
– Douleurs aux vertèbres lombaires irradiantes jusqu’à la cuisse.
– Douleurs cervicales, dorsales, lumbago.
– Menstruations douloureuses.
– Problèmes digestifs.
Le Muscle de l’Âme
Le psoas est parfois surnommé « le muscle de l’âme » en raison de son lien avec le diaphragme et donc avec les émotions et le mental. Lorsque ce muscle est en déséquilibre, il peut générer une sensation d’anxiété et d’instabilité globale. Retrouver un équilibre corporel, c’est aussi retrouver un équilibre psychique.
Pourquoi Consulter un Ostéopathe ?
En ostéopathie, le traitement du psoas ne se limite pas à une approche locale. Après un diagnostic précis, le praticien prend soin de toute la zone concernée, en intégrant ses interactions multiples avec le reste du corps. Les tests biomécaniques et palpatoires permettent de déceler les tensions et les dysfonctions associées, afin d’apporter un soulagement durable.
Prendre soin de son Psoas
Adopter de bonnes postures, éviter les mouvements brusques ou répétitifs, et pratiquer des exercices d’étirement peuvent prévenir les tensions du psoas. Vous pouvez aussi avoir besoin de le renforcer. Au sein de notre cabinet d’ostéopathe à Bordeaux Bègles nous sommes en mesure d’évaluer avec précision de dont vous avez besoin. En consultation, l’ostéopathe peut également vous conseiller des exercices personnalisés pour maintenir un équilibre optimal.
**Une ressource de choix sur Youtube pour Approfondir, avoir un visuel de l’anatomie du psoas iliaque muscle du lombalgique et observer clairement à quoi sert votre posas :
En conclusion, le psoas iliaque est bien plus qu’un simple muscle : il est une véritable clé de l’équilibre corporel et psychique. Consulter en prévention ou en cas de douleurs est un premier pas vers une meilleure santé globale.
Vous êtes à Bordeaux ou Bègles, Villenave d’Ornon, Talence, Gradignan, Léognan ? Prenez soin de votre équilibre corporel dès aujourd’hui. Contactez votre ostéopathe sur Doctolib.Ou par téléphone, Sms au 06 08 36 65 58 pour un rendez-vous personnalisé et adapté à vos besoins.
Ostéopathe à Bègles : Choisir le Traitement le Mieux Adapté à Vos Besoins à Bordeaux, Talence, Villenave-d’Ornon et Environs
Ostéopathie structurelle, viscérale, crânienne.
De l’anamnèse au choix du traitement le mieux adapté à chacun
L’ostéopathie est une médecine centrée sur l’homme en mouvement. Elle considère chaque individu comme un tout unique, ce qui signifie que chaque traitement est différent d’une personne à une autre, et d’un moment à l’autre. Lorsqu’un patient me consulte pour une problématique nécessitant plusieurs séances, chaque moment de consultation est unique et exige des techniques soigneusement sélectionnées en fonction de l’instant présent. Mais comment choisir ces techniques ? C’est tout un art!
L’art ostéopathique : une philosophie avant tout
Contrairement à ce que l’on pourrait croire, l’art ostéopathique ne se limite pas à un ensemble de techniques. Il repose avant tout sur une philosophie : l’art de lire l’histoire personnelle que le corps exprime à travers ses signaux lors de la consultation: manque de mobilité, douleurs, sensations désagréables, tensions/noeuds musculaires … comme je le dis souvent, le thérapeute propose, mais c’est le corps qui dispose. Ce dernier choisit ce qu’il accepte de recevoir pour amorcer un retour à l’équilibre.
Par ailleurs, la thérapie manuelle a un rôle précieux, notamment dans les cas aigus : une problématique identifiée combinée à une douleur immédiate peut être soulagée grâce à une technique ciblée.
Les éléments clés du diagnostic ostéopathique
Aller au fond des choses demande une approche méticuleuse qui intègre :
L’écoute active des mots qui expriment vos maux : les descriptions du patient sont essentielles pour comprendre son ressenti et ses priorités.
Les tests biomécaniques : ils permettent d’évaluer la quantité et la qualité des mouvements possibles. Ils incluent l’analyse des mobilités et motilités, ainsi que la perception des tissus en termes de température, de tensions ou de « nœuds ».
Les tests de mobilité : ces tests incluent des mouvements guidés ou autonomes. Ils offrent des éléments de comparaison cruciaux pour affiner le raisonnement clinique.
La posturologie : en observant le patient debout, j’évalue l’alignement général (pieds, bassin, épaules, port de tête, courbures de la colonne vertébrale). Ces observations, complétées par des tests, permettent d’identifier les tensions et les déséquilibres propres à chaque individu. Le patient est aussi évalué assis, allongé : décubitus ventral et dorsal.
Chaque patient est unique
Un traitement standardisé n’a pas sa place en ostéopathie. Chaque personne a une anatomie semblable, mais une morphologie, un mode de vie, une alimentation et un passé qui lui sont propres. Des événements de vie comme des maladies ou des accidents peuvent avoir des répercussions physiques et psychologiques, influençant le corps à différents niveaux. Par exemple, le stress ou l’anxiété peut éveiller ou amplifier des douleurs préexistantes en créant des tensions musculaires ou des postures compensatoires.
Comprendre notre adaptation naturelle
Nous sommes naturellement programmés pour nous adapter à un environnement hostile, même si notre mode de vie moderne nous éloigne de cette réalité. Cette aptitude adaptative peut toutefois devenir un problème si elle s’enclenche en permanence, notamment sous l’effet du stress chronique ou des tensions accumulées. Lorsque cette capacité d’adaptation atteint ses limites, des douleurs, des blocages ou une perte d’énergie peuvent apparaître.
Evaluation, prise de conscience et prise en charge
Prenons l’exemple du test de flexion debout. Lorsque je demande à un patient de se pencher lentement en avant, il est fréquent d’observer une tension au niveau de la nuque. Ce réflexe de protection instinctif peut être relâché simplement en prenant conscience de son existence et en suivant une suggestion du thérapeute. C’est la prise de conscience d’un reflex d’auto-protection à contrario, il peut s’agir de tensions délétères, la distinction est faite par le thérapeute au moment du test, de l’évaluation. La prise en charge dépend de l’évaluation, du bilan ostéopathique complet.
En conclusion, l’ostéopathie ne se limite pas à corriger des dysfonctionnements. Elle vise à aider chaque individu à retrouver son équilibre naturel en tenant compte de sa singularité et de son histoire. Que vous soyez à Bordeaux, Bègles, Talence, Villenave d’Ornon, Gradignan ou Léognan, je vous invite à venir explorer ensemble les possibilités de votre corps pour retrouver votre bien-être.
Prenez rendez-vous avec votre ostéopathe à Bordeaux Bègles
Besoin d’un accompagnement personnalisé ? Je vous propose des consultations adaptées à vos besoins. Prenez rendez-vous en ligne sur Doctolib.
Soyez libérés de votre stress, des douleurs du dos et augmentez votre énergie grâce à l’ostéopathie viscérale.
« J’ai la rate qui s’dilate, J’ai le foie qu’est pas droit, J’ai le ventre qui se rentre, J’ai l’pylore qui s’colore, J’ai l’gésier anémié, L’estomac, bien trop bas, Et les côtes bien trop hautes. J’ai les hanches qui s’démanchent l’épigastre qui s’encastre l’abdomen qui s’démène j’ai l’thorax qui s’désaxe la poitrine qui s’débine les épaules qui se frôlent J’ai les reins bien trop fins les boyaux bien trop gros J’ai l’sternum qui s’dégomme et l’sacrum c’est tout comme. J’ai l’nombril Tout en vrille et l’coccyx qui s’dévisse » Ah ! bon Dieu ! qu’c’est embêtant… ».
Si cela fait plus de 6 mois que tous les jours vous pourriez chanter ou plutôt que vous déchantez dès votre réveil avec l’envie de réciter cette litanie de maux ;
Si vos douleurs sont accompagnées de nausées, migraines, fatigue, jambes lourdes, problèmes de transit, flatulences, maux de dos…
Si après examen médical auprès de votre généraliste ou même d’un spécialiste, il s’avère que vos maux de ventre ne sont pas d’origines organiques (infection, obstruction, inflammation etc.) et ne nécessitent pas absolument de prise en charge médicale ou chirurgicale ;
Si les antalgiques et pansements gastriques ne vous soulagent pas.
Ne soyez pas désespéré…L’ostéopathie viscérale sera certainement une solution qui vous sera d’une grande utilité pour un retour à une vie normale libérée du stress inhérent à vos douleurs. Les viscères étant une zone de « choix » pour exprimer tout ce qui ne va pas parce que, ça prend aux tripes comme l’on en a plein le dos, s’en occuper devrait vous libérer d’un gros poids. Dites adieux aux boules et nœuds dans le ventre et aux rengaines plaintives qui en découlent ! Libérez votre tête de ces maux.
C’est quoi l’ostéopathie viscérale ?
N’imaginez pas qu’il s’agisse d’une façon gore de pratiquer l’ostéopathie ou d’un scenario dégoulinant d’hémoglobine. Si l’abord viscéral est relativement récent dans l’art global qu’est l’ostéopathie, Cette forme de thérapie n’est pas une invention récente car certains guérisseurs, il y de cela plusieurs millénaires notamment en Inde et en Chine pratiquaient des soins destinés à agir sur les viscères pour soulager leurs congénères.
Crédit Photo, Pixabay. Bouddha, ventre, Hara, champ de Cinabre
Notons que le massage du ventre était pratiqué dans le An Mo en Chine sous la dynastie de Tang (618-907 après J.-C). A cette époque le Dr Wang Tao décrit dans son livre l’utilisation du An Mo pour guérir les douleurs d’estomac : « Frottez vos mains pour les réchauffer et utilisez-les pour masser l’estomac etc. ». « Massage QIGONG ; Le massage énergétique chinois, page 50 ; Dr Yang Jwing-Ming ».
En France, les guérisseurs ont souvent pris en considération le système digestif notamment les magnétiseurs. Dans son excellente collection « Thérapeutique Magnétique Tome 1 à la page 117», Hector Durville écrit : Laissant à nu la région abdominale, pratiquer, pendant 5 à 10 minutes, un pétrissage très léger de la masse intestinale, dans le but de provoquer des actions réflexes ; puis des frictions et des malaxations, pendant le même temps . Placé à droite du malade, appliquer la main droite à plat sur l’abdomen, presser légèrement et exécuter, en entraînant la peau avec la main, des mouvements circulaires dans le sens du colon. Très énergique contre les constipations rebelles, ce procédé a pour but de faire masser , au cours de leur déplacement, les unes par les autres, les différentes portions de l’intestin ».
Dans son principe général, l’ostéopathie et l’ostéopathe considèrent le patient dans son ensemble. L’ostéopathie dans son principe holistique est une et indivisible par conséquent, l’approche ostéopathie viscérale pratiquée au sein du cabinet d’ostéopathie Michel Brunet à Bordeaux Bègles sera combinée avec d’autres si cela se justifie et vice-versa..
Le corps est un tout et pour le soulager de ses maux, il convient de prendre en compte aussi bien ses besoins émotionnels que physiques. C’est pourquoi dans une prise en charge viscérale, l’ostéopathe va s’intéresser non seulement à votre sphère viscérale (organes thoraciques et digestifs) mais aussi aux relations existants entre tous vos différents organes et en tenant compte de votre psychisme : ne dit-on pas que le ventre est le second cerveau ?
En agissant sur votre sphère viscérale, l’ostéopathie va résoudre différents dysfonctionnements (douleurs et inconforts digestifs, maux de dos, stress …) et vous permettre de retrouver votre équilibre et une pleine harmonie.
Crédit Photo, Pixabay. le système digestif, ostéopathie viscérale, maux de dos et ventre.
Les différents organes (viscères) présents dans le ventre (foie, estomac, cœur, intestins, reins, vessie) sont étroitement liés à la colonne vertébrale mais aussi à un muscle primordial dans le processus de respiration ; le diaphragme thoracique. Mis à rude épreuve lors de chocs émotionnels et d’anxiété, le diaphragme ne jouera plus l’entièreté de son rôle au niveau de différents organes se trouvant à proximité (foie, estomac…). Les organes vont alors accumuler des tensions, être moins libres de se mouvoir et de fonctionner normalement. Ce phénomène va tout de suite provoquer des dérangements, va chambouler le système nerveux et nuire au bon fonctionnement interne. Le cerveau peut, lui aussi interagir sur vos viscères et créer des tensions physiologiques ou émotionnelles. En clair, vous ne vous sentez pas bien physiquement et émotionnellement. Tout se mélange et votre corps ressemble à un cocktail explosif qu’il va falloir désamorcer. Et c’est là que votre ostéopathe va faire son travail d’orfèvre et de « démineur » pour trouver comment effacer ces mauvaises tensions.
Le langage des mains :
L’ostéopathe Michel Brunet Bègles Bordeaux est un travailleur manuel qui mène une enquête avec ses mains. En prenant contact, en effectuant de légères pressions, vibrations sur le corps de son patient notamment le ventre, il va être capable d’observer, d’écouter, de ressentir et de soigner, soulager des douleurs des inconforts du ventre, du dos mais aussi émotionnels. Puisqu’elles sont en contact direct avec le corps, les mains vont être un outil de diagnostic mais aussi de soin. Tout en douceur, l’ostéopathe oeuvrant dans une approche viscérale va palper certaines parties du corps et en même temps évacuer les tensions qui s’y sont nouées. Pour les chatouilleux, pas de panique, l’examen de palpation est fait avec tant de délicatesse qu’il sera bien plus que tolérable puisqu’il va rapidement engendrer du bien-être, de la relaxation. Vous avez même le droit de sourire si cela occasionne des chatouillements !
La force du toucher :
Par un simple toucher, enfin ce n’est pas si simple que ça … l’ostéopathe à Bègles va être capable de mettre en évidence les fameux nœuds (bon, eux se font sentir, hein ! ); ces douleurs que vous ressentiez et qui correspondent parfois à un blocage de certains tissus. Il va ressentir votre niveau de stress en « écoutant manuellement » votre respiration mais aussi prendre contact avec vos tensions dans votre ventre part le ressentie tissulaire. Grâce à sa perspicacité aussi précise que celle de Sherlock Holmes, les traumatismes émotionnels ou physiques que vous avez subis ne lui échapperont pas tels des indices utiles à la résolution d’une enquête. Attention, cela ne veut pas dire qu’il va d’un seul geste de la main savoir tout de vous, et vous mettre à nu, mais il va pouvoir interpréter les blocages, qu’il ressent, pour ensuite œuvrer à leur élimination.
Connaître vos habitudes de vie :
Il est possible que pendant la séance d’ostéopathie viscéraleet d’ostéopathie en général, le praticien cherche à étayer les remarques issues de l’examen clinique de votre corps en se renseignant sur votre vie. Ne soyez pas réticent à répondre à ses questions car il ne s’agit pas d’entrer dans votre vie privée, « l’ostéopathe ne juge pas il écoute activement » mais de s’interroger sur l’impact de votre vie professionnelle, personnelle, de vos habitudes alimentaires, sportives, de votre stress pour mettre en évidence des causes possibles aux symptômes ressentis et aux « nœuds » ; tensions, douleurs palpées. Il est toujours favorable d’établir les liens pour mettre la main sur la cause des maux.
Vers une harmonie et un nouvel équilibre :
Le patient va très vite ressentir le bien-être apporté par une séance d’ostéopathie viscérale. Les organes viscéraux vont être libérés de leurs mauvaises contraintes, entrainant ainsi une libération des spasmes. Il aura tendance à être plus serein, plus calme pendant le soin, mais aussi après lorsqu’il devra affronter sa vie de tous les jours. C’est un peu comme si chaque séance vous permettait de renouer avec vos émotions en vous redonnant du punch et de l’énergie pour assumer votre vie quotidienne. Le transit intestinal revient tout doucement à la normale, les reflux gastriques et nausées se dissipent…Le système nerveux ayant retrouvé un fonctionnement plus fluide ; le patient est libéré de ses angoisses. Ses troubles du sommeil, l’oppression, diminuent voire disparaissent et la gestion du stress est améliorée, nombre de douleurs sont soulagées.
En n’se faisant plus d’là bile Il pourra faire sien un nouveau refrain en affrontant les épreuves plus facilement et sans stress : « Tout va très bien Madame la Marquise ».
Pour offrir les meilleures expériences, nous utilisons des technologies telles que les cookies pour stocker et/ou accéder aux informations des appareils. Le fait de consentir à ces technologies nous permettra de traiter des données telles que le comportement de navigation ou les ID uniques sur ce site. Le fait de ne pas consentir ou de retirer son consentement peut avoir un effet négatif sur certaines caractéristiques et fonctions.
Fonctionnel
Toujours activé
Le stockage ou l’accès technique est strictement nécessaire dans la finalité d’intérêt légitime de permettre l’utilisation d’un service spécifique explicitement demandé par l’abonné ou l’utilisateur, ou dans le seul but d’effectuer la transmission d’une communication sur un réseau de communications électroniques.
Préférences
Le stockage ou l’accès technique est nécessaire dans la finalité d’intérêt légitime de stocker des préférences qui ne sont pas demandées par l’abonné ou l’utilisateur.
Statistiques
Le stockage ou l’accès technique qui est utilisé exclusivement à des fins statistiques.Le stockage ou l’accès technique qui est utilisé exclusivement dans des finalités statistiques anonymes. En l’absence d’une assignation à comparaître, d’une conformité volontaire de la part de votre fournisseur d’accès à internet ou d’enregistrements supplémentaires provenant d’une tierce partie, les informations stockées ou extraites à cette seule fin ne peuvent généralement pas être utilisées pour vous identifier.
Marketing
Le stockage ou l’accès technique est nécessaire pour créer des profils d’utilisateurs afin d’envoyer des publicités, ou pour suivre l’utilisateur sur un site web ou sur plusieurs sites web ayant des finalités marketing similaires.