Accompagner en ostéopathie avec un regard tel que peut l’avoir le praticien en énergétique chinoise (médecine traditionnelle chinoise) le fonctionnement du Poumon durant l’automne, dans une approche complémentaire respectueuse de l’équilibre physique et psychique.
L’homme est le produit du ciel et de la terre : Yang/Yin. La médecine traditionnelle chinoise, par la loi des cinq éléments — Bois, Feu, Terre, Métal, Eau — invite à rechercher l’harmonie entre ces éléments pour se maintenir en bonne santé. À chaque saison correspond un organe placé au centre de l’attention, sans jamais négliger l’équilibre général de la personne. C’est dans ce cadre que l’ostéopathie intégrative, enrichie des principes de la médecine traditionnelle chinoise, trouve tout son intérêt en complément d’autres thérapeutiques.
Le mouvement de l’automne : condensation et intériorisation
L’automne correspond à l’élément Métal. Après le rayonnement de l’été, l’énergie se resserre, se condense, revient vers l’intérieur. C’est la saison de la moisson et du recentrage.
- Capacité de : faire le tri, lâcher ce qui n’est plus utile, se recentrer sur l’essentiel.
- Mais aussi : rigueur, discernement, capacité à clore un cycle avant d’en commencer un autre.
Le couple de l’automne : Poumon / Gros intestin
Le Poumon gouverne le Qi et fait descendre les liquides ; le Gros intestin élimine ce qui doit être évacué. Pour mémoire, voici les correspondances entre les cinq éléments et les couples d’organes :
- Bois : Foie / Vésicule biliaire
- Feu : Cœur / Intestin grêle
- Terre : Rate / Pancréas
- Métal : Poumon / Gros intestin
- Eau : Rein / Vessie
Dans le cycle d’engendrement, le Poumon est nourri par la Rate (la Terre engendre le Métal) et nourrit à son tour le Rein (le Métal engendre l’Eau) : le Qi du Poumon descend et rencontre le Qi du Rein, et le Poumon envoie également des liquides au Rein. Dans le cycle de domination, le Poumon exerce un contrôle sur le Foie en faisant descendre le Qi, alors que le Foie tend à le faire monter ; un affaiblissement du Poumon peut ainsi laisser le Qi du Foie s’élever de façon excessive.
Vos séances d’ostéopathie à Bordeaux-Bègles peuvent, elles aussi, tenir compte du rythme des saisons. En automne, elles accompagnent un organisme qui se prépare à ralentir et à se recentrer avant l’hiver.
L’accompagnement de votre ostéopathe pendant l’automne
Votre ostéopathe, également thérapeute en énergétique chinoise et spécialiste du qigong santé, vous propose un accompagnement adapté à l’automne, par quelques mobilisations et conseils simples, sans se substituer aux autres acteurs de la santé.
Adaptation : le changement de saison et la baisse progressive des températures sollicitent les capacités d’adaptation de l’organisme. Une séance d’ostéopathie peut accompagner cette transition, en particulier au niveau de la cage thoracique.
Unité corps-esprit : le Poumon abrite le Po, l’aspect corporel de l’esprit en médecine chinoise, associé à la coordination des mouvements, à l’équilibre et aux sensations physiques. Un Poumon en bonne santé favorise un ancrage corporel stable, en cohérence avec l’énergie de recentrage propre à l’automne.
Tristesse et chagrin : ces émotions sont associées au Métal et au Poumon en médecine traditionnelle chinoise. Vécues avec mesure, elles participent au travail de deuil et de lâcher-prise propre à la saison ; en excès, la théorie chinoise considère qu’elles peuvent épuiser le Qi du Poumon. Le travail respiratoire et certaines mobilisations thoraciques douces peuvent accompagner ce mouvement intérieur.
Oxygénation : la respiration est la fonction cardinale du Poumon. Des techniques d’ostéopathie viscérale et des exercices respiratoires simples peuvent aider à libérer la cage thoracique et à retrouver une respiration plus ample à l’entrée de l’automne.
Une pratique simple, accessible à tous, consiste à maintenir le pouce et l’index en contact continu pendant la marche active : ce geste relie deux points d’acupuncture situés à l’extrémité des doigts, Poumon 11 et Gros Intestin 1, en résonance directe avec le couple Poumon/Gros Intestin de l’élément Métal.
Muqueuses et peau : le Poumon est associé à la peau en médecine chinoise ; un affaiblissement peut se traduire par une sensibilité accrue, une peau sèche ou une transpiration spontanée. L’automne, saison sèche, peut accentuer ce type de manifestations.
Nez et gorge : les affections ORL sont fréquentes à l’automne (nez sec, éternuements, gorge irritée). Votre ostéopathe à Bègles peut proposer un accompagnement par des mobilisations crâniennes et thoraciques, en complément d’un avis médical si les symptômes persistent.
Elimination : le Gros intestin, couplé au Poumon, participe à l’élimination. L’automne est une bonne période pour soutenir le transit et alléger l’organisme, en particulier après les excès de l’été.
Sources théoriques : Giovanni Maciocia, Les principes fondamentaux de la médecine chinoise, Éditions Satas — et recherches personnelles de Michel Brunet.
Michel Brunet, ostéopathe D.O. à Bordeaux-Bègles, Talence, Villenave-d’Ornon. Ostéopathe exclusif et thérapeute en énergétique. Tél. 06 08 36 65 58.
En médecine traditionnelle chinoise, l’automne correspond à l’élément Métal et à l’organe Poumon, couplé au Gros intestin. C’est la saison de la condensation et du recentrage, où l’énergie revient vers l’intérieur après le rayonnement de l’été.
La tristesse et le chagrin sont associés au Métal et au Poumon en médecine chinoise. Vécues avec mesure, ces émotions accompagnent le travail de deuil et de lâcher-prise propre à l’automne ; en excès, elles peuvent épuiser le Qi du Poumon selon cette théorie.
Un ostéopathe formé aux traditions énergétiques chinoises peut proposer des mobilisations crâniennes et thoraciques pour accompagner les désagréments ORL de l’automne (nez sec, gorge irritée), en complément d’un avis médical si les symptômes persistent.